一辈子结不了婚可能导致心理压力、焦虑和失望等情绪。面对这种情况，心理疏导是关键。以下是一些建议，帮助您进行心理疏导：
1. 接受现实：首先，尝试接受自己可能一辈子结不了婚的现实。这会帮助您更好地应对这种状况带来的情绪冲击。
2. 自我价值认同：婚姻并不是衡量个人价值的唯一标准。确认自己的才能、爱好和价值观，将注意力集中在自己的生活目标和追求上，实现个人价值。
3. 建立社会支持网络：与亲朋好友保持联系，参加社交活动，建立稳定的社会支持网络。这可以帮助您获得陪伴、关心和理解，减轻心理压力。
4. 关注心理健康：关注自己的心理健康，如果发现自己陷入焦虑、抑郁等情绪中，及时寻求心理治疗或心理咨询师的帮助。
5. 培养兴趣爱好：发掘和培养自己的兴趣爱好，将精力投入到自己热爱的事物上。这有助于减轻对婚姻的关注，提高生活品质。
6. 调整心态：保持开放的心态，不要将婚姻视为生活的唯一目标。试着享受当下，热爱生活，勇敢追求自己的理想。
7. 学会自我安慰：告诉自己，即使没有结婚，也可以过上幸福、充实的生活。学会接纳自己，珍爱自己。
8. 考虑其他生活方式：虽然您可能结不了婚，但仍可以考虑其他生活方式，例如同居、收养孩子或投身于有意义的事业。
通过以上建议，您可以逐步调整心态，应对一辈子结不了婚的心理压力。请记住，每个人的生活历程都是独特的，婚姻只是人生中的一个选项，而非必需品。关键是找到适合自己的生活方式，实现个人价值和幸福。