关于这个问题，情侣查岗流程主要包括以下几个步骤：
1. 确定时间和地点：双方约定好查岗的具体时间和地点，以便双方能够准时和准确地进行查岗。
2. 互相确认身份：在约定的时间和地点，双方需要相互确认身份，以确保对方是真实的情侣关系。
3. 交流感受和问题：在确认身份后，双方可以交流彼此的感受和存在的问题。可以提出自己的困惑、疑虑或者不满，并且听取对方的解释和回应。
4. 解决问题：双方根据交流的内容，共同寻找解决问题的方法和办法。可以提出自己的建议和意见，共同制定行动计划。
5. 约定行动和改进措施：双方达成共识后，需要约定具体的行动和改进措施。可以制定一份双方都认可的行动计划，明确各自需要做出的改变和努力。
6. 遵守承诺：双方约定好的行动和改进措施需要严格遵守和执行。双方应该互相监督和支持，共同努力实现目标。
7. 定期回顾和检查：定期回顾和检查是情侣查岗流程的重要环节。双方可以约定好每隔一段时间进行一次回顾和检查，评估自己的进展和改善情况，有需要的话可以进行调整和改进。
以上是一种常见的情侣查岗流程，具体的步骤可以根据双方的实际情况进行调整和变化。关键是在查岗过程中保持坦诚和理解，共同努力解决问题，促进情侣关系的健康发展。
情侣查岗流程
先报备在哪里在干什么，然后发自拍或者视频聊天看是否骗人，最后问什么时候回来