小红书播放量一直都在一百

很大可能是被限流了。一般有以下几个原因：第一内容低质，多了几次之后平台会减少给你的推流

第二账号违规

第三原创度太低，没有获得推荐

第四经常断更，内容变化大，没有固定的粉丝群体

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播放量低就要反思自己发的作品质量，是不是不够吸引人