建立自我照顾的自主能力；我们要承认，在很多的时候也许我们在否认自己的需要、否认自己的情绪、也否认他人的价值。
这时我们有可能已经在否认你身边的所有人，在无意中，也许是需要他人来提供一些东西给你，或许在关系里，我们想得到一种被照顾的感觉，而忽略了我们自己自主的能力，同时也会丢掉很多的自我成就的过程在我们核心冲突里边，其中有一点照顾以自给自足的冲突，如果说一旦没有解决的话，内心会产生很大的冲突。
也就是说，当我们没有被别人很好的照顾的时候，我们会放弃掉关系，因此我们更多的要看见自己的需要建立自主的能力，给自己跟目标，让自己有自我成就的过程，而不是去依附于别人。
女生如何不佛系
积极进取，相信命运掌握在自己的手中