对于12岁的短发女生想要快速长头发，以下是一些建议：
健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，这对头发的生长和健康非常重要。多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、豆类和坚果。
良好的头皮护理：保持头皮清洁，定期洗发并用适合自己的洗发产品。按摩头皮可以促进血液循环，有助于头发生长。
避免过度热处理：减少使用热工具（如吹风机、卷发棒、直发器）对头发造成的热伤害。如果需要使用，记得使用热保护喷雾，并选择低温度和适当的时间。
避免频繁染烫：减少对头发的化学处理，如染发、烫发等。这些化学物质可能会损伤头发，影响生长速度。
定期修剪：定期修剪发梢可以去除分叉和断裂的发丝，保持头发的健康状态，有助于长出更长更健康的头发。
注意保护：避免过度拉扯、梳理和束缚头发，以减少对头发的损伤。使用宽齿梳梳理头发，避免在湿发状态下梳理。
耐心和坚持：头发的生长需要时间，保持耐心和坚持，给予头发足够的护理和关注。
12岁的短发女生如何快速长头发
12岁女生是生长发育期，正常长发就可以。
12岁正好是长身高长体重的快速成长期，平日日多吃有些有高蛋白有营养的饭菜，头发获得这些养分就长的快。
12岁的短发女生如何快速长头发
1. 快速长头发是可能的。
2. 头发的生长速度受到遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素的影响。
为了快速长头发，需要注意以下几点： - 饮食均衡：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鱼类、豆类、坚果、蔬菜和水果等，有助于头发的健康生长。
- 头皮保养：保持头皮清洁，使用温和的洗发产品，避免频繁使用热水和过热的吹风机，以免损伤头发和头皮。
- 避免过度造型：减少使用热工具和化学染发剂，避免过度拉扯和梳理头发，以减少对头发的损伤。
- 定期修剪：定期修剪发梢，可以去除分叉和断裂的发丝，保持头发的健康状态。
3. 此外，还可以尝试一些促进头发生长的方法，如按摩头皮、使用天然的护发产品、保持心情愉快等。
记住，头发的生长需要时间和耐心，不要期望一夜之间就能长出长长的头发。
12岁的短发女生如何快速长头发
有两个方法：
1.第一步是头发角蛋白，它含有多种氨基酸和几十种微量元素。如果铁和蛋白质头发变黄和分叉。当缺少植物油，维生素A，蛋白质和碘时，头发会变干，变暗，容易折断。当维生素B缺乏发生时，会出现类脂性渗漏性皮炎和脱发。
2.第二步是多吃含硫蛋白质：鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类，鱼壳，酵母等。吃蔬菜和水果：头发中含有许多微量元素。多吃维生素B6，维生素E：维生素具有防止白发和促进头发生长的作用。例如，谷类，花生，豆类，香蕉，酵母，蜂蜜，鸡蛋和猪肝。
12岁的短发女生如何快速长头发
勤洗头发，然后多吃点儿黑脂肪什么的。