1. 前后两件之间的距离是充足的。
2. 因为三七步是一种常见的步伐训练方法，要求在三步内快速移动前脚，然后再用七步迅速移动后脚。
这种步伐训练可以提高身体的协调性和爆发力，对于运动员的训练非常重要。
所以，前后两件之间的距离需要足够大，以便运动员能够充分发挥训练效果。
3. 此外，前后两件之间的距离也需要根据运动员的身体素质和训练目标进行调整。
对于初学者来说，可以适当缩小距离，以便更好地掌握步伐技巧。
而对于高水平的运动员来说，可以适当增加距离，以挑战他们的身体极限。
因此，前后两件之间的距离是一个灵活可调的因素，可以根据具体情况进行延伸。
三七步前后两件之间的距离
三七步后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于后腿，慢慢的来。