咖啡能够提神醒脑，速溶咖啡一天喝2~3杯为宜，过多的喝咖啡会造成钙流失。咖啡我觉得雀巢这个牌子非常不错，这个牌子的速溶咖啡甜度合适，香浓味美。
速溶咖啡一天可以喝几杯什么牌子的速溶咖啡最好
一天还是不要喝太多咖啡，每天喝的话1-2杯就够了，不要刻意去为了提神喝，除此平时还得多喝点水，别用饮料代替水。
推荐速溶咖啡品牌：雀巢咖啡、悠诗诗、星巴克
速溶咖啡虽有好处，但还是建议大家平时多喝水，至少一天500-1000ml，对我们身体有很大的好处。
速溶咖啡一天可以喝几杯什么牌子的速溶咖啡最好
个人建议每天1到2包就少，最多不要超过3包。
当然，如果条件允许的话，还是仙魔咖啡、挂耳咖啡、冻干咖啡比较推荐。
速溶咖啡胜在方便，开水一冲即喝。
速溶咖啡一天可以喝几杯什么牌子的速溶咖啡最好
我个人建议一天一到两杯就行，一旦咖啡因耐受了，完犊子，你就享受不了醍醐灌顶的美妙了。
速溶咖啡推荐：
暴肌独角兽 醇苦香浓咖啡 【参考价：46.5元】
特点：醇苦香浓，微微的柔酸
推荐理由：低脂肪的含量，可以减少脂肪的摄入，低脂肪更健康。冲泡后入口醇苦香浓且带有微微的柔酸，口感富有层次感。