主要有以下几个原因：
1. 消化系统负担：冰镇饮料会使胃肠道的温度下降，导致消化系统负担增加。消化系统需要更多的能量来加热冰镇饮料，从而影响消化过程，可能导致消化不良、胃胀、腹痛等不适症状。
2. 温度伪装：冰镇饮料使口腔和食道的温度降低，可能让你误以为体温下降，但实际上只是暂时的表面感觉。身体会通过调节机制来保持正常体温，而喝冰镇饮料只是暂时地给予凉爽的感觉，并不能真正降低体温。
3. 导致腹痛和腹泻：冰镇饮料可能对敏感的胃肠道产生刺激，导致腹痛和腹泻。特别是对于一些本身消化功能较弱的人群，过量饮用冰镇饮料可能加重胃肠道不适。
4. 影响饮食吸收：过量的冰镇饮料可能会使胃肠道的血液循环减慢，进而影响食物中营养物质的吸收。这可能导致营养摄入不足，影响身体健康。
为什么夏天不适宜吃冷饮
夏季不宜吃冷饮。由于立夏以后，天气比较热，以致出汗较多，有些人喜欢吃冰糕、喝饮料解渴消暑，但是饮料、冰糕过冷也容易刺激肠胃，因此不建议吃冰糕、喝饮料代替水，水是最佳解渴饮品，多汗者可适量喝淡盐水。