当有人在背后说你坏话时，首先要保持冷静，不要情绪大爆发，这会让自己更加难堪。其次，要思考为什么这个人会说你的坏话，是不是你们之间存在矛盾或者关系不好。然后，可以澄清自己的立场，告诉同事和朋友有人在背后诋毁你，也可以通过微信朋友圈等方式澄清自己。此外，可以借用外力来打击小人的气焰，比如在领导面前夸大他的优点，让领导觉得你是一个正直、大度的人。
如果听到有人在你背后说你坏话该怎么办
听到别人说自己坏话了，可以装着没听到，不去理会他们，只要是自己做的事情没有错，时间会证明一切，如果是自己做错了，就自行改正就好了，不必和别人挣吵的