1.跪下:双膝着地,臀部坐在脚后跟上,上身保持直立。
2.头部:头部要垂直,可以低头至地面,但不要触地。额头要紧贴地面或者放在地毯上。
3.手部:双手合十,放在胸前的地面上。手指要伸直,手掌要紧贴地面。
4.呼吸:在头部着地的时候,呼气。站起来的时候,吸气。
总的来说,叩首礼是一种比较正式的礼仪,需要注意姿势的标准和礼貌的表现。
1.跪下:双膝着地,臀部坐在脚后跟上,上身保持直立。
2.头部:头部要垂直,可以低头至地面,但不要触地。额头要紧贴地面或者放在地毯上。
3.手部:双手合十,放在胸前的地面上。手指要伸直,手掌要紧贴地面。
4.呼吸:在头部着地的时候,呼气。站起来的时候,吸气。
总的来说,叩首礼是一种比较正式的礼仪,需要注意姿势的标准和礼貌的表现。