一个以平和的心态面对竞争的例子可以是参加学校的课堂辩论赛。
在一场辩论赛中，每个参赛者都有自己的观点和主张，并且都希望能够赢得比赛。然而，一个拥有平和心态的参赛者会以积极、开放的态度对待竞争。
首先，这个参赛者会尊重其他人的观点并倾听他们的论述。他们会理解到，竞争不仅仅是关于赢或输，而是各种不同观点之间的辩论和交流。他们认识到，通过和其他人的思想碰撞，可以获得新的见解和深入理解。
其次，这个参赛者会把注意力集中在自己的表现上，而不是过度关注其他参赛者。他们会努力准备和展示自己的论点，并且乐于接受来自其他人的挑战和质疑。他们将竞争看作是一种成长的机会，通过竞争可以不断提高自己的表达能力和思考能力。
最后，这个参赛者会以积极的心态面对输赢的结果。无论最终结果如何，他们都会看到比赛中的收获和成长。如果他们胜利了，他们会珍惜这个机会，并以谦虚的态度来分享他们的成功。如果他们失败了，他们会把失败当作一次学习的机会，寻找改进的空间，为更好的未来做准备。
这样的一个参赛者不仅能够充分发挥自己的实力，也能获得更多的学习和成长机会。他们以平和的心态面对竞争，注重个人成长和团队合作，从而取得了积极的结果。
关于以平和的心态面对竞争的例子
太公钓鱼愿者上钩
姜尚因命守时，立钩钓渭水之鱼，不用香饵之食，离水面三尺， 尚自言曰：“负命者上钩来！”
释义 “太公”，即周初的姜尚，又称姜子牙。姜太公用支钩不挂鱼 饵钓鱼，愿意上钓的鱼，就自己上钓。比喻心甘情愿地上圈套。
故事 太公姓姜名尚，又名吕尚，是辅佐周文王、周武王灭商的功 臣。他在没有得到文王重用的时候，隐居在陕西渭水边一个地方。那 里是周族领袖姬昌(即周文王)统治的地区，他希望能引起姬昌对自 己的注意，建立功业。
太公常在番的溪旁垂铃。一般人钓鱼，都是用弯钩，上面接着有 香味的饵食，然后把它沉在水里，诱骗鱼儿上钩。但太公的钓钩是直 的，上面不挂鱼饵，也不沉到水里，并且离水面三尺高。他一边高高 举起钓竿，一边自言自语道：“不想活的鱼儿呀，你们愿意的话，就自 己上钩吧!”
一天，有个打柴的来到溪边，见太公用不放鱼饵的直钩在水面 上钓鱼，便对他说：“老先生，像你这样钓鱼，100年也钓不到一条鱼 的!”
太公举了举钓竿，说：“对你说实话吧!‘我不是为了钓到鱼，而是 为了钓到王与侯!”
太公奇特的钓鱼方法，终于传到了姬昌那里。姬昌知道后，派一 名士兵去叫他来。但太公并不理睬这个士兵，只顾自己钓鱼，并自言 自语道：“钓啊，钓啊，鱼儿不上钩，虾儿来胡闹！”
姬昌听了士兵的禀报后，改派一名官员去请太公来。可是太公 依然不答理，边钓边说：“钓啊，钓啊，大鱼不上钩，小鱼别胡闹!”
姬昌这才意识到，这个钓者必是位贤才，要亲自去请他才对。于 是他吃了三天素，洗了澡换了衣服，带着厚礼，前往番溪去聘请太 公。太公见他诚心诚意来聘请自己，便答应为他效力。
后来，姜尚辅佐文王，兴邦立国，还帮助文王的儿子武王姬发， 灭掉了商朝，被武王封于齐地，实现了自己建功立业的愿望。 ”