正常防晒会阻碍人体吸收钙吗

防晒产品通常不会直接阻碍人体吸收钙。然而，长时间使用高级别的防晒产品可能会减少皮肤暴露在紫外线下，因为紫外线是合成维生素D的必要条件，而维生素D是人体吸收钙的重要物质。因此，过度和长期使用防晒产品可能会导致维生素D缺乏，进而影响人体对钙的吸收和骨骼健康。为了平衡皮肤防晒和维生素D的合成，可以在有适当紫外线曝露的情况下使用防晒产品，并通过食物或补充剂获取足够的维生素D。对于具体情况，请咨询医生或专业保健人员。