吃完饭多久可以骑自行车

饭后需要休息30分钟以后就可以骑自行车了，我们平常在骑自行车，你不觉得怎么累？其实我们在骑自行车时也是一个体力劳动，

吃完饭多久可以骑自行车

不能剧烈运动。

一般情况下，在饭前或饭后的半小时至一小时之后，可以进行适当的锻炼，骑车运动的话，最好也是在这个时间段。

吃完饭多久可以骑自行车

根据我们人体的情况，一般在饭后半个小时到一个小时之后骑自行车或者进行其他的运动比较好，这样可以避免骑自行车时对尾部消化食物的影响，从而也能更好的达到锻炼身体的目的