刷新的方法如下：
1、你只需通过点击网页网址后的进度刷新小按钮即可进行网页的刷新。
2、打开浏览器首页，这里以UC浏览器为例，打开你想要自动刷新页面的网页。
3、长按屏幕，然后选择工具箱，点击页面下方的定时刷新。
4、手动输入你想要自动刷新的频率 ，点击开始刷新即可。
苹果手机刷新的方法
先打开苹果手机桌面上的“设置”。
2、接着打开设置里的“ 辅助功能 ”
3、然后下拉菜单，找到并打开“ 动态效果 ”选项。
4、打开后，在其中开启“ 限制帧速率 ”就可以固定刷新率了。
苹果手机刷新的方法
苹果手机的刷新方法有两种，一种是下拉刷新，另一种是强制刷新。
下拉刷新是指在手机应用中，当需要更新内容时，用户可以在屏幕中向下滑动，直到看到应用中的内容开始旋转或出现刷新符号，松开手指后，应用中的内容就会被更新。
强制刷新是指在苹果手机的浏览器中，当网页内容无法正常显示或加载时，用户可以通过强制刷新来解决问题。强制刷新需要按住手机屏幕上面的“刷新”按钮不放，直到屏幕出现一个对话框，询问是否强制刷新。点击“强制刷新”后，网页会重新加载，并尝试解决显示或加载问题。
总的来说，苹果手机的刷新方法是很简单的，用户只需要根据不同的情况选择合适的刷新方式即可。