1、选取固定点。将逃生绳带或逃生软梯一端固定在牢固的物体上，例如结实的窗户，桌腿，暖气管上，然后用力拉下看是否能够承受自身的重量。
2、把安全带缠绕在臀部、腰间或者腋下，调紧安全上松紧扣。并将救生绳顺着窗口抛向楼下。
3、带上防护手套双手握住救生绳，左脚面勾住窗台，右脚蹬外墙面，待人平稳后，左脚移出窗外。
4、两腿微弯，两脚用力等墙面的同时，双臂伸直，双手微松，两眼注视下方，沿救生绳带下滑。
5、接近地面时，右臂向前弯曲，勒紧绳带，两腿微曲，两脚尖先着地。
6、当第一位人员安全着地后，楼上人员把安全绳的另外一端从楼下拉至楼上重新固定好固定点，原来在固定点一端取下然后抛向楼下，这样第二个人员可以继续逃生使用。
针对老人和不能自控安全绳的小孩必须有大人监护下才能使用，由监护人使老人或孩子套上安全带，逃生绳的另外一端由监护人拉起，监护人轻轻松起救生绳，这样被救援人员可以慢慢缓降至地面。
外墙安全绳使用方法
1 外墙安全绳是一种用于高空作业的安全保护设备，使用方法非常重要。
2 使用前需要检查安全绳及其配件是否完好，绳子是否有裂纹或断股，配件是否紧固牢固。
3 使用时，需要将安全绳固定在建筑物上稳定的固定点上，并将绳子穿过安全带并系好。
在作业时，需要保持绳子的张力，并且保持绳子的垂直性，避免侧向移动。
4 在使用过程中，需要注意安全绳的使用寿命，一旦出现磨损或者其他损坏情况，需要及时更换。
同时，使用者需要保持冷静，严格遵守安全操作规程，以确保高空作业的安全。