不会的。
假如你的主要目标是减少脂肪，那么没有什么动作能比壶铃摆动更有效地燃烧脂肪。这个动作需要很大的肌肉量，因此对代谢的需求较高，与大多数动作相比，燃脂效果更强。
壶铃摇摆会不会把大腿练粗
投稿：刹那芳华
优质问答领域创作者
发布时间：2023-10-02 13:24:47
上一篇：姜种炼芽期温度多少最适宜
不会的。
假如你的主要目标是减少脂肪，那么没有什么动作能比壶铃摆动更有效地燃烧脂肪。这个动作需要很大的肌肉量，因此对代谢的需求较高，与大多数动作相比，燃脂效果更强。