耐克赤足适合健身穿吗

适合

这鞋主要是用于锻炼健身， 可以增强足部肌肉 练习长跑这样的项目比较合适特点就是鞋底了 但是 减震基本可以忽略 如果进行短跑或者其他比较剧烈的运动的时候 薄薄的鞋底是不能提供充分的减震和保护的 其实它的原理就是非洲一些国家长跑运动员赤足锻炼 很多人用来当休闲鞋穿 无非图的是对脚束缚相对小 质量轻 透气性好 但这款鞋却是不是一款休闲鞋 而是比价专业的训练用鞋治愈 3.0 7.0 的就是指赤足系数 数字越低 代表贴地性 裸足的感觉越强