安慰一个煎熬的人需要关注和理解他们的感受，并提供支持和安慰。以下是一些建议：
1. 倾听：给予对方充分的倾听空间，让他们倾诉自己的痛苦和困惑。不要打断或评判，只需静静地倾听。
2. 表达理解和同情：表达对对方的理解和同情，让他们知道你关心他们的感受，并且愿意支持他们。
3. 提供安慰和支持：给予对方鼓励和支持，让他们知道他们不是孤单的，你会一直在他们身边支持他们。
4. 提供实际帮助：如果可能的话，提供一些实际的帮助，比如帮助他们解决问题、分担一些负担或者提供一些实用的建议。
5. 鼓励积极的思考和行动：鼓励对方积极面对问题，寻找解决办法，并帮助他们保持积极的心态。
6. 尊重对方的感受和决定：尊重对方的感受和决定，不要强迫他们接受你的观点或者做出他们不愿意的决定。
7. 提供安静的陪伴：有时候，对方可能只需要一个安静的陪伴，让他们感到安心和支持。
最重要的是，每个人的情况和需求都不同，所以请根据对方的具体情况和需求来提供安慰和支持。