高考四害是哪四害

高考四害包括失眠、心理压力、脱发和视力下降。
这是因为高考是十分重要的考试，涉及到每个考生的人生大事，因此很容易产生心理负担和紧张压力，导致失眠和脱发等现象。
而长时间的紧张复习和考试，也会使视力逐渐下降。
针对这些问题，考生需要科学规划复习时间，并保持良好的心态，加强锻炼，保证充足的睡眠和饮食，避免过度使用电子设备等，以预防和缓解以上四害的发生。