这种情况可以从以下角度来开导。一是可以从安慰的角度告诉对方：没有什么问题是解决不了的，一切都只是过程而已，所有事情都会过去。二是可以从鼓励对方的角度告诉对方：不要纠结过去，要面对未来，太阳每天都是新的，要微笑着去拥抱每一天。三是可以从亲情的角度告诉对方：不论遇到什么问题，总有家人和朋友陪你分担，我们一起共渡难关。
如何开导情绪低落的人走出自我
开导情绪低落的人走出自我，需要以下几点：1. 倾听：在沟通时，要耐心地倾听他们的烦恼和心声，理解他们的感受和困惑。让他们感受到被关注和理解，有助于缓解情绪低落。
2. 鼓励：要对低落的人进行积极的鼓励，让他们有信心面对问题。可以提醒他们，人生中总会有低谷，但是只要坚强、努力，就能跨越困难。
3. 指导：可以给他们提供一些指导和建议，帮助他们找到解决问题的方法。但是要尊重他们的意愿和选择，不要强制他们接受自己的建议。
4. 陪伴：陪伴是很重要的，可以表达出自己的支持和关心，鼓励他们积极面对生活。可以一起做一些喜欢的事情，或者一起参加一些活动，让他们感受到被关注和关心。
5. 建立信任：要让他们觉得你是可信任的，可以倾诉自己的烦恼和问题。建立信任关系后，才能更好地开导和帮助他们。
总之，开导情绪低落的人走出自我，需要用心倾听、积极鼓励、指导建议、陪伴支持、建立信任等方式，让他们感受到被关注和理解，从而走出情绪低谷。
如何开导情绪低落的人走出自我
1. 倾听：首先，你可以倾听这个人的感受和情绪，认真听取他们的想法和感受，让他们感到被理解和支持。
2. 鼓励：给予鼓励和支持，使他们感受到自己有能力克服困难和挑战，鼓励他们进一步思考解决问题的方法和途径。
3. 模范：你可以选择成为一个积极、乐观的榜样，以此鼓舞他们也变得积极、乐观并走出情绪低落的状态。
4. 提供帮助：你可以提供帮助和支持，并帮助他们找到更好的解决方案，建议他们去寻找专业人士的帮助或参加一些积极的活动和项目来改善自己的情绪。
5. 给予希望：鼓励他们相信未来的好事和美好的可能性，相信他们可以走出低谷，并且你相信他们也一定会走出自我，迎接更美好的人生。
如何开导情绪低落的人走出自我
心情低落调整的办法有：
第一，给自己放几天啊，放下工作，放下学习，到大自然中去，游山玩水，放松心情，抛开烦恼忧愁，尽情享受美丽的自然风景，来一次心灵洗洗涤，重新轻装上阵。
第二，找闺蜜倾诉一下。堵不如疏，找好朋友聊聊，发泄发泄心中的疑问、不满和郁闷，一旦说开了，就不怎么纠结了，再加上朋友的开导、分析和安慰，把烦恼抛九霄云外，迎接美好的明天。