要制作帕梅拉晚餐酸奶，首先准备一杯酸奶和一些新鲜的水果，如草莓、蓝莓或桃子。将酸奶倒入碗中，然后将水果切成小块，加入酸奶中。可以根据个人口味添加一些蜂蜜或糖来增加甜度。搅拌均匀后，将碗放入冰箱冷藏30分钟至1小时，使其变得凉爽和口感更好。最后，取出冷藏的帕梅拉晚餐酸奶，可以撒上一些坚果或燕麦片作为装饰。享用美味的帕梅拉晚餐酸奶！
帕梅拉晚餐酸奶做法
半根香蕉放进碗中压烂，加入30克燕麦、250ml的纯牛奶、可可粉5克搅拌均匀，剩下的半根香蕉切片、蓝莓铺在面上，放进微波炉1分钟，时间到取出洒上亚麻籽粉，一份还不错的帕梅拉晚餐搞定。如果不喜欢香蕉加热的话，可以加热完燕麦后再放入香蕉，介意香蕉加热，因为加热能激发香蕉香味。
帕梅拉晚餐酸奶做法
所需材料：
1. 燕麦片（半杯）
2. 酸奶（1杯）
3. 杏仁（切碎，2大勺）
4. 蜂蜜（适量）
5. 柚子（剥皮，切块，1/2个）
6. 黄油（适量）
做法：
1. 在不粘锅中加入黄油，加热至融化。
2. 加入燕麦片，煮1-2分钟，直到燕麦变得金黄色。然后将燕麦倒入碗中，备用。
3. 在燕麦上面添加一杯酸奶，然后加入2勺杏仁。
4. 将柚子切成块状，放在酸奶杯中。
5. 然后，在酸奶杯中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。你可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜。
6. 最后，将搅拌好的酸奶倒入燕麦碗中即可。你可以根据自己的口味再加一些杏仁碎作为装饰。