右手换挡。手心向下，右手中指与无名指的指根部接触挡杆顶部，俗称挡杆球(注意：空当自动复位的位置在于3，4之间)。空挡为起点，进1挡：右手向左翻腕，将挡杆向左拨动至1，2之间，保持翻腕动作护挡(不反弹)推腕，进1挡，注意动作的力度，不要蛮力，找准位置，柔和进挡。
1换2：右手小指与手掌成90度弯角，勾腕动作，注意空挡的间隙，靠手掌的侧腕保持挡杆在1，2之间(不自动复位至3，4位置)空挡略微停顿，靠小指将挡杆勾入2挡；
2换3：右手手心向下，中指与无名指指根部位向前推动挡杆至空挡，略微停顿，待挡杆自动复位至3，4位置，再向前推入3挡；
3换4：四指并拢向下拨动挡杆，注意空挡停顿动作，向下拨入4挡；
4换5：向前推动挡杆至空挡，右手向右翻腕，将挡杆拨动至5，倒之间位置，靠拇指根部护挡(不复位)，向前推挡进5；
进倒挡，空挡为起始位置。右手手心向下，虚握挡杆球，向下用力，压挡，然后向右翻腕，至5，倒之间位置，向后作用力，将挡杆扣入倒挡。
其实排档很容易掌握，关键在于学员要熟悉排挡的间隙大小，注意拨挡动作的力和手腕动作的配合，多练习，切忌蛮力，掌握要领。