夏天6月份晒几点的太阳

夏天六月份晒太阳建议在8:00~9:00或者是下午4:00~5:00。因为夏季紫外线光比较强，容易晒伤皮肤，不建议中午或者是日光较强的时候外出。适当的晒太阳能够有效促进维生素d的合成，利于骨骼补钙生长发育。