心安宝er1使用方法

心安宝ER1是一种心理健康辅助工具，使用方法简单。首先，将设备佩戴在手腕上，确保与手机连接。然后，打开手机上的心安宝APP，选择相应的功能，如心率监测、压力检测等。设备会通过传感器收集数据，并将结果显示在手机上。用户可以根据结果进行相应的调整，如进行深呼吸、放松训练等。此外，心安宝ER1还提供睡眠监测和提醒功能，帮助用户改善睡眠质量。总之，使用心安宝ER1可以帮助用户更好地了解自己的心理状态，并采取相应的措施来保持心理健康。