1 选择合适的高跟鞋
2 高跟鞋的跟部高度不宜过高，鞋底要有一定的防滑性，鞋头不要太尖，鞋内要舒适，避免鞋子太紧或太松造成脚痛。
3 正确的走路姿势也很重要，要把脚踩实，避免脚尖着地，走路时脚掌和脚跟要分别落地。
4 还可以选择穿一些有缓冲效果的鞋垫，减轻脚部压力，或者在需要长时间站立或行走时，适当地休息和放松双脚。
穿高跟鞋怎么走路才能使脚不疼啊
走慢点，不要走太快，太急了脚受不了，经常穿时间长了就习惯了脚就不会疼了，可以在适当的部位贴上创口贴，这样走多久脚都不会疼了
穿高跟鞋怎么走路才能使脚不疼啊
在大脚趾内侧放置硅胶垫，以缓解高跟鞋面对脚趾内侧面的挤压，减轻脚趾疼痛。
穿着高跟鞋走路的基本是“步幅要小”。尽管很多时候我们都被说“大步向前走”，但不妨试想一下穿着高跟鞋大步走的状况，步幅一大膝盖会自然弯曲，进而导致身体整体向前倾斜，不但走路姿势格外不好看，而且还会让脚步承受较大的压力，导致脚疼。因此，穿着高跟鞋时步幅稍微小一些，以不弯曲膝盖的幅度为好。
穿高跟鞋怎么走路才能使脚不疼啊
平时穿高跟鞋时，走路的姿势应该和平时走路的方式一样，这样也可以避免出现疼痛。
建议在穿鞋前先用香皂，在与脚接触部位最多的部分抹上薄薄的一层，这样鞋子就会变得光滑而不再磨脚。