中考生晚饭吃什么最为合适

主食:金银卷(面粉、黄玉米粉、麻酱、盐)

副食:清蒸鲜鱼(姜米醋汁)[各种鲜鱼、调味品]

草菇扒时蔬(绿叶菜、草菇、调味品)

小菜:拌腐竹(水发腐竹、煮花生米、莴笋、胡萝卜、调味品)

汤:绿豆汤

中考生晚饭吃什么最为合适

中考生晚饭吃米饭、牛肉炖土豆、炒鸡蛋、凉拌海带丝、西红柿鸡蛋汤最为合适，中考生晚饭需要容易消化营养价值丰富清淡饮食。

中考生晚饭吃什么最为合适

中考生晚饭吃富含营养蛋白质的东西最合适，比如，吃鸡蛋和炒一些瘦肉，再吃点水果，补充一下维生素，喝点牛奶，对身体心情都好