800米运动员能喝肌酸吗

投稿:北遇 优质问答领域创作者 发布时间:2023-09-27 19:50:45
800米运动员能喝肌酸吗

1. 可以喝肌酸。
2. 因为肌酸是一种能提高肌肉爆发力和耐力的营养补充剂,对于800米运动员来说,肌酸可以帮助他们在比赛中更好地发挥自己的能力。
3. 当然,喝肌酸也需要注意适量,过量摄入可能会对身体造成负面影响。
此外,肌酸的效果因人而异,不是每个人都会有显著的提高运动表现的效果。