鸟的能量主要来自食物。它们摄取的食物中含有丰富的碳水化合物、脂肪和蛋白质。碳水化合物是鸟体内的主要能源，提供能量供鸟体运动和维持生命活动。
脂肪是鸟的储备能源，在需要时被分解为能量。
蛋白质不仅用于鸟体的生长和维修，还可以转化为能量。当鸟充足摄取并消化这些养分时，身体会将其转化为能量，用于飞行、捕食、繁殖等活动。
此外，太阳和空气中的氧气也为鸟提供了部分能量，通过阳光和呼吸过程中的氧气与食物养分的化学反应产生能量。
鸟的能量从哪来
在生态系统中只有绿色植物才能进行光合作用固定太阳能．绿色植物通过叶绿体，利用光能把二氧化碳和水合成有机物，并储存能量，同时释放出氧气，有机物中储存着来自阳光的能量．因此，鸟类飞行时需要的能量最终来源于“太阳”．