有时候我们会感到没有安全感，这是很正常的情绪。以下是一些鼓励和帮助的话语，希望能给你一些安慰和信心：
1."别担心，你并不孤单。我们都有时候会感到不安，但这并不代表你有什么问题。相信自己，你是有能力的，你可以克服这些感受。"
2."每个人都有不安全感的时候，这是正常的。重要的是要记住，你的价值和重要性并不取决于你是否感到安全。相信自己，相信你的能力，你可以克服这些感受。"
3."有时候，我们可能会感到没有安全感，但这并不代表你有什么错。每个人都有情绪波动的时候，重要的是要接受自己的情绪，并寻找适合自己的方式来应对。你可以尝试一些放松的活动，如冥想、运动或与朋友聊天。"
4."不要让不安全感成为你生活的障碍。相信自己，相信你的能力。你可以通过积极思考、寻求支持、培养自信心等方式来增强自己的安全感。"