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早餐，又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。一般集中在早上六点至八点。通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐，是一天当中最重要的一餐。
早餐是指早点吗
当然是，一般家庭吃早饭就是早餐，如果是点心多，就称早点。早餐时间，上班族时间比较紧，7到9点，如果是住五星级宾馆，早餐时间7点到10点。
早餐是指早点吗
早餐，别称早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐，一般集中在早上六点至八点。
早餐通常都以谷类食物为主，配上牛奶、咖啡、粥等，可分为欧陆早餐、英式早餐、美式早餐等。早餐的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30%左右，应适量增加能量、维生素B1等中晚餐缺少的营养。