16+8轻断食并不是指吃完饭后的时间，而是指一天24小时计算时间。具体来说，轻断食包括：断食、16小时轻断食、16+8轻断食、5+2轻断食。
16+8是吃完饭开始计算吗
投稿：宁若心安
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发布时间：2023-09-26 10:31:10
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16+8轻断食并不是指吃完饭后的时间，而是指一天24小时计算时间。具体来说，轻断食包括：断食、16小时轻断食、16+8轻断食、5+2轻断食。