要将空调的能耗控制在一天一度电，可以采取以下几个操作和设置：
1. 温度设置：将空调温度调至适宜但不过低的水平。较高的温度设置可以减少空调运行时间和能耗。建议将空调温度设置在26-28摄氏度之间。
2. 定时开关机：根据实际需要和作息时间，设置空调的定时开关机功能。例如，可以在白天或不需要使用空调的时间段内关闭空调，只在需要清凉环境的时候开启。
3. 节能模式：大多数空调都配备了节能模式或者智能模式。启用这些模式可以帮助减少能耗。节能模式会调整空调的运行方式，降低功率和风速，从而提高能效。
4. 风向和风速设置：选择适当的风向和风速。垂直风向可以使空气均匀分布，避免直接吹向人体。同时，选择适中的风速，避免过强的风力增加能耗。
5. 维护和保养：定期清洁空调滤网和换气扇，确保空调正常运行。脏污的滤网会阻碍空气流通，导致空调耗电增加。
请注意，实际的能耗取决于空调的型号和使用环境等因素。以上仅为一般建议，具体操作还需根据实际情况来调整。
空调怎样设置一天一度电
就是我们将空调调到制冷状态，设置好室内温度后，选用“睡眠模式”，这样就可以省下很大的电量了。选用“睡眠模式”省电的原理是要让压缩机处在停机状态，风速也是最小的，从而能达到省电的目的。
所以，减少环境温度与设置温度差，当室内温度达到设定温度后，睡眠模式下会自动升高1度，然后运行一个小时后，再升高1度，总运行达到8个小时后便会自动停止，这样，8小时内室内温度只提高了2度，既舒服又省电。