离大梅沙最近的火车站是深圳站(罗湖火车站),两地直线距离约21公里,乘车段距离约26公里。深圳站东出站口出站够,步行约100米到火车站公交车站,乘坐387路公交,经过30个站。到达海滨浴场站,下车后步行约790米到达大梅沙海滨公园大门处。