好。
矿泉水中的碱性物质可以中和身体中的酸性物质，提高身体免疫力，有利于维持体内酸碱度平衡，并且碱性矿泉水中和血液中的酸，能够减少钙流失，对于骨骼健康发展有一定功效。
但需要注意碱性矿泉水不能喝太多，过多饮用可能会导致体内酸度下降，不利于身体健康。
山姆弱碱性天然矿泉水对身体好吗
好。
山姆弱碱性天然矿泉水，是来自千岛湖、丹江口、万绿湖水库等，只经过简单的过滤，不改变水的本质，也没有添加任何人工矿物质，保留了水源天然特征指标。天然的弱碱性水使得水中天然的矿物质不经过代谢就能被人体直接吸收，能起到维护体液平衡、防便秘、滋润皮肤的作用。
山姆弱碱性天然矿泉水对身体好吗
有好处
弱碱性水对人体的好处比较多，包括提高睡眠质量，提高免疫力等。
弱碱性水是指PH值在7.4到9.5的水，是人体可接受的范围，一般情况下分为两种，一种是天然形成的，一种是人为制造的，通常喝弱碱性水有助于睡眠，能提高睡眠质量，而且对于大多数人来说弱碱性水还可以提高免疫力。