中考体育仰卧起身正确姿势

投稿:七颜初夏 优质问答领域创作者 发布时间:2023-09-24 21:05:37
中考体育仰卧起身正确姿势

双脚固定好,双腿放置曲床上,双手抱耳后头部,用腹部力量起身,注意上身越过鸣笛声角度才算合格记录个数,否则无效。