通过电话或微信可以联系张捿。一般来说,要联系一个人可以通过电话或微信等方式联系,电话和微信是实时的通信方式,可以立即与对方进行交流。如果需要迅速获取反馈或解决问题,这些方式比较高效。因此,要联系到张捿可以通过电话或微信等。