2支。
每公斤体重每天0.5克糖.即体重60公斤的人每天吃糖应控制在30克以内.具体量比:一大勺果酱约含糖15克.1罐可乐约含糖37克.3小块巧克力约含糖9克.1只冰激凌约含糖10克.糖吃多了也不是什么养颜丹、长生药。到底吃多少要看你想吃多少。
一天吃几个棒棒糖最好
一个，每天吃一个棒棒糖最好的，特别是小孩儿，更不宜多吃，棒棒糖是用短棍穿着的糖，成人中吃的人很少，孩子们也要控制，
一天吃几个棒棒糖最好
答:一天吃几个棒棒糖最好具体情况具体分析。总的来说不吃为好。但小孩子又嘴馋，尽量少吃，不要养成习惯，三天二日地吃一个即可。
一天吃几个棒棒糖最好
吃一个最好。
一个棒棒糖大概20克左右，棒棒糖的热量平均每1克便有60大卡的热量，那一颗棒棒糖就是1200大卡的热量了。
一天吃几个棒棒糖最好
棒棒糖是含有高糖分的食品，过度、不适当的食用会增加摄入的糖分，对健康有一定的负面影响。因此，建议适量食用，最好偶尔吃一两个即可。
一天吃几个棒棒糖最好
两根
一天吃两根就好了,要补充身体里的糖份。但是不能吃太多,会弄坏牙齿的。我平时上学、、一天也就最多只吃2个、、就够了呀