当然是饭后走好，饭后走可以消化食物，促进人体的新陈代谢，饭后走要注意，不要急走，以散步的形式慢慢走，这对身体的健康非常有益。
饭前快走好还是饭后快走好
饭后吧。
饭前快走容易让人感觉累，从而影响食欲。而饭后散步却有助于消化，于健康有益。但是要注意，不要吃过后就散步，要等20分钟左右之后，这样不易伤胃。
饭后走一走，活到99啊！
饭前快走好还是饭后快走好
饭后快走好，饭后运动有利于促进食物消化：饭后2-3小时左右进行运动能够促进食道内的食物消化，有利于身体健康。帮助消化。
饭前快走好还是饭后快走好
答:一.饭前适度快走好，增加锻炼身体的运动。
二.饭后慢走好，因为其后要休息半个小时后方能有较强的运动。
总之，科学的快走才是最重要的。