一个月联系一次合适。婚外情是一种不道德的行为。情人，不过是平淡生活中的一种调味剂而已，可有可无，所以没必要去计较，多久才联系你一次都很正常，如果他联系你的时间缺隔缺长，证明他对你已经对失去耐心，保质期己过。劝你早日回头，不然受伤的将会是你自已，自尊自爱吧!
四年婚外情多长时间联系一次合适
如果是联系情人见面约会,一个多月一次就可以,就正常。要看自己工作安排和时间安排,或者两个人距离远近决定。如果是网上聊天,每天都可以。 情人每天联系一次都是正常的。因为情人的关系都是互相吸引的两个人每天都会知道彼此所做的事情,才会对彼此都比较的放心。