200V，但是电流很小，电量非常低有麻麻的感觉，但也很难忍受，李小龙大师兄黄淳梁回忆说过。
说两点。
第一。李小龙的做法是违背科学的，对身体没有任何帮助，对肌肉、力量也没有任何帮助，所谓的通半小时电=练一整天的说法，比张悟本还张悟本，比李一还李一。唯一的结果就是忍受痛苦的能力提高了，因为刺激了神经，麻木后，神经对于痛苦的忍受力会提高。但是带来的是对身体的巨大伤害。
第二，肌肉和速度是矛盾的。一个人的速度不是靠肌肉带来的，肌肉只会阻碍速度。的确，速度需要肌肉收缩来牵引肢体，但是普通的肌肉量就足够了。通过肌肉增大训练带来的肌肉，绝对是阻力。速度训练就要专门的速度训练，练爆发力和速度。你看拳击运动员就知道了，他们的肌肉很发达，比普通人要厚实，但不是健美运动员那种大块，在关键部位，肌肉是很薄但很坚韧的。例如肩膀，太厚的话会阻碍速度。还有小腿。
李小龙电击训练的电伏是多少度
220伏特，最长通电时间为12秒。李小龙并非一开始就使用较高电压，而是从低伏特逐渐升高，且练习过程中有专人陪护，防止电晕。事实上，电击对李小龙的肌肉塑造起到了非常大的作用，只是这种电击的痛苦非常人能够忍受。