![身高169,体重72公斤每天基出代谢是多少](/zb_users/upload/2023/9/22a95454576211ee81b75254000ebf90.jpeg)
基础代谢是指人体在休息状态下的最低能量消耗,一般来说,女性的基础代谢量在1600-1800卡路里左右,而男性的基础代谢量在2000-2200卡路里左右。因此,根据这个标准,您的每日基础代谢量大约为1900-2100卡路里。需要注意的是,基础代谢量会随着年龄、性别、身体活动水平等因素而有所不同。
身高169,体重72公斤每天基出代谢是多少
基础代谢率为1026大卡! 一般情况下,基础代谢1700大卡算高。基础代谢是身体在空腹或清醒时,可以满足一天正常生理活动的数值。
正常男性一天基础代谢在1300大卡-1500大卡左右,女性一天基础代谢在1200大卡-1300大卡左右
身高169,体重72公斤每天基出代谢是多少
据你提供的身高和体重,可以使用哈里斯-本尼迪克特公式来计算你的基础代谢率。公式如下:
BMR = 88.362 + (13.397 x 体重kg) + (4.799 x 身高cm) - (5.677 x 年龄)
假设你的年龄为25岁,那么你的基础代谢率约为1680千卡/天。这意味着在安静状态下,你的身体每天至少需要消耗1680千卡的能量来维持正常生理功能。
身高169,体重72公斤每天基出代谢是多少
回 根据身高169厘米和体重72公斤,我们可以使用哈里斯-本尼迪克特方程来计算每天的基础代谢率(BMR)。
这个方程可以估计人体在静息状态下的能量消耗,即不考虑运动和其他活动的情况下所需的能量。
首先,我们将体重转换为千克,即72公斤=72/1000=0.072千克。
然后,我们将身高转换为米,即169厘米=169/100=1.69米。
使用哈里斯-本尼迪克特方程计算BMR的公式如下:BMR(男性)= 88.362 + (13.397 × 体重,千克) + (4.799 × 身高,厘米) - (5.677 × 年龄,岁)BMR(女性)= 447.593 + (9.247 × 体重,千克) + (3.098 × 身高,厘米) - (4.330 × 年龄,岁)由于您没有提供性别和年龄,我们无法准确计算基础代谢率。
请提供这些信息以便我们可以给出更准确的答案。