根据我的了解，燕矶长江大桥沙窝互通是有匝道的。
首先，燕矶长江大桥是一座连接湖北省和河南省的大桥，沙窝互通是其在河南省一侧的一个交通节点。
在这个互通节点上，为了方便车辆的进出，必然会设置匝道。
此外，大桥作为连接两个省份的重要交通枢纽，为了满足车辆的流量，提供更加便捷的交通方式，设置匝道是必然的选择。
总结起来，根据燕矶长江大桥沙窝互通的重要性和交通需求，可以确定该互通是设有匝道的。
燕矶长江大桥沙窝互通有匝道吗
有匝道
1.匝道是互通式立体交叉不可缺少的组成部分，是供上、下相交的道路。匝道设计合理与否，直接关系到立体交叉功能的发挥、行车的安全畅通、营运的经济和工程的投资等。因此，应按重道设计依据，进行合理的安排布置并使用合适的线形。
2.高速公路的“互通”是互通式立体交叉桥的简称，是指两条高速公路或高速公路与普通公路之间通过匝道相互通行的立体交通形式。高速公路的出入口有时候需要建互通，有时候不需要，比如出入口通向与高速公路平行的普通公路或高速公路的端头。