两个胳膊都不能抬，如何穿衣服

1. 无法穿衣服。
2. 因为两个胳膊都不能抬，无法进行衣物的穿戴动作。
3. 在这种情况下，可以寻求他人的帮助，让他人帮助穿衣服。
或者使用一些辅助工具，如穿衣杆、拉链辅助器等，来帮助完成穿衣动作。