以下是几本推荐的情感心理学书籍：
1. 《情绪——人类情感的科学探索》（Emotion: A Very Short Introduction）- 艾瑞克·希尔曼（Erica Hillman）
介绍情绪的本质、起源和功能，探索情绪对人类行为和认知的影响。
2. 《情绪的智慧：感觉与情感的联结》（The Emotional Brain: The Mysterious Underpinnings of Emotional Life）- 约瑟夫·莱多（Joseph LeDoux）
探索情绪的神经生物学基础，讲解情绪如何影响我们的行为和决策。
3. 《情绪的起源》（The Origin of Emotions）- 马尔塔·纳希尔斯基（Martie Haselton）
从进化的角度解释情绪的起源和作用，探讨情绪在人类社会中的功能。
4. 《情绪智商：情绪在成功中的作用》（Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ）- 丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）
解释情绪智商的重要性以及如何培养和运用情绪智商来提高个人成功和幸福感。
5. 《情绪解读》（Emotional Agility: Get Unstuck, Embrace Change, and Thrive in Work and Life）- 苏若·大卫（Susan David）
提供关于情绪灵活性的实用建议，帮助人们更好地应对挑战、适应变化并实现自我成长。
当然，还有很多其他好书，这只是一些建议。具体选择应根据个人兴趣和需求来决定。
情感心理学书籍
《伯恩斯新情绪疗法》
写给抑郁症患者的书，不仅对抑郁症患者有效。
书中对焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、情绪低落、逃避等很多消极情绪都给出了具体的应对方法。
作者认为人在心情低落时，看待问题的方式是极度负面的。通过认知疗法而非药物治疗的方式，可以有效帮助人们