7月30号适合赶海吗

可以，7月30日：下午4点开始赶海。需要注意的是，赶海时间表是根据农历日历和潮汐规律计算的，因此具体时间可能会有所变化。在计划赶海活动时，最好提前查看当天的潮汐情况，并注意安全。