追求健康长寿，保持积极心态，均衡饮食运动，养成良好生活习惯。首先，我们应该注重保持身体健康，通过适当的锻炼和合理的饮食来增强身体的抵抗力。其次，保持积极的心态，积极面对生活中的困难和挑战，保持乐观的心态有助于延长寿命。再者，均衡饮食和适量运动也是长寿的关键，我们应该合理搭配食物，摄入足够的营养，同时保持适度的运动量，增强身体的代谢能力。最后，养成良好的生活习惯，如规律作息、戒烟限酒等，可以减少患病的风险，延长寿命。综上所述，追求健康长寿需要我们从多个方面入手，注重身体健康、积极心态、均衡饮食运动和良好生活习惯。