1. 《积极情绪的力量》
推荐理由:人生的圆满取决于提升我们的积极率。
《积极情绪的力量》是一本畅销了10年之久的积极心理学理论书籍。作者芭芭拉·弗雷德里克森是积极心理学领域的天才。
2. 《这不是你的错》
推荐理由:慈悲心和自我悲悯是治愈童年创伤的良方。
控制情绪和脾气的经典书籍
《别跟自己过不去》
本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。
《别跟自己过不去》用通俗的语言，将浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来，希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好，抛开过去，拥抱未来，不计较、不纠结、不强迫，做喜欢的自己，活出自己的快乐和精彩。