快递迟迟不到是可以要求赔偿。
快递公司延迟送达，属于违约行为，可以要求其承担相应的违约责任，即可以要求其赔偿相应的损失。基本的行业共识，同城快递的投递时间一般是24小时，而国内异地的快递是72小时。同城快件彻底延误的时间最长是三天，国内异地的快件彻底延误时间是七天。
物流超过7天没到投诉有赔偿吗
是否有赔偿需要具体看物流公司的规定和合同约定。一般来说，物流公司会在合同中规定物流服务的标准和赔偿条款，包括物流时效、货物损失、延误等情况的赔偿标准和责任承担。
如果物流公司在合同中承诺了7天内送达的服务标准，但未能按时送达，根据合同约定，可能会有一定的赔偿。但是，具体的赔偿金额和方式需要根据合同约定来确定，建议您查看合同中的具体条款或咨询物流公司客服了解相关情况。