月经期间的话最好避免劳累，旅游的，是容易造成月经不调，闭经等情况的，注意多休息，注意保暖比较好，不要碰冷水，不要喝冰水
月经期旅游注意事项
女朋友生理期出去玩要记得把卫生用品随身带，还有尽量穿裤子，穿颜色深点的裤子，穿平底鞋，不要跑去游泳呀！在外面玩也要注意不要着凉，随身带着开水喝，不要在外面喝冷饮，吃比较辣的食品，一定要记住把肚子保护好，不要让他着凉受寒了，
月经期旅游注意事项
女子月经期间身体抵抗力下降,体力处于低限。所以女子月经期间必须注意适当休息,避免较长时间的剧烈运动,如徒步旅行和登山。同时要注意保暖,防寒,避免淋雨,趟冷水,不要长久呆在潮湿阴凉的地方。
月经期旅游注意事项
首先要准备好足够的卫生巾，以及替换内裤，再就是住酒店的时候一定要注意卫生，防止细菌感染，保正充足的睡眠，不要太劳累。