一、性质不同
1、暑天：暑天是节气，例如大暑、小暑。
2、伏天：伏天是根据干、支纪日来确定的。
二、指代不同
1、暑天：暑天通常夏季的小暑、大暑时的节气。
2、伏天：通常是从夏至开始，七月中旬到八月中旬。
三、特点不同
1、暑天：民间有小暑“食新”的习俗。即在小暑过后尝新米，人们将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，恳请保佑风调雨顺。
2、伏天：依照干、支纪日的排列，第三个庚日起为初伏。第四个庚日起为中伏，立秋起第一个庚日为末伏的首日，末伏十天。
三暑天和三伏天区别
区别：三伏是指一年中最的三四十天，包括初伏、中伏和末伏。三暑是指二十四节气中三个带“暑”的节气，即小暑、大暑和处暑。
三伏天是连续的30或40天，初伏为10天，中伏为10或20天，末伏为10天。三伏一般出现在7月中旬到8月中旬，在小暑节气和处暑节气之间。
三暑不是连续的，小暑是在每年7月7日前后，大暑是在7月23日前后，处暑是在8月23日前后。处暑和小暑、大暑之间还隔着一个节气，即立秋
三暑天和三伏天区别
三暑天和三伏天是中国传统的气候划分方式，都与夏季的高温天气相关，但有一些区别。
三暑天：三暑天通常是指阳历的夏季三个最热的日子。根据24节气划分，三暑天通常分别对应夏至前、夏至、夏至后的连续三天。这三天被认为是一年中最为炽烈的夏天，气温最高，热浪滚滚。
三伏天：三伏天则是中国民间传统的气候划分，将夏季分为三个伏天阶段。具体来说，第一个伏天从夏至后的第11天开始，为初伏；第二个伏天从夏至后的第21天开始，为中伏；第三个伏天从夏至后的第31天开始，为末伏。这期间也是夏季最为炎热的日子，常常伴随高温和潮湿天气。
总的来说，三暑天是指夏季最热的三天，是根据24节气划分的，而三伏天是夏季炎热的连续三个时段的传统划分。这两者都反映了夏季高温天气的特点，但划分的方式略有不同。